Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1237 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 126,54g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Кальмар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Пеликан Тунец для Салатов. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Замороженная Черника, Рафаэлло Конфета, Куриное Филе, Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|