Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
99,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
495 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 42,71g | Kolh.: 29,75g.
Frukost: Roshen Черный Шоколад 56%, Хлеб Черный, Мёд, Капучино, Сливочное Масло. Lunch: Звенигора Сыр Добродар , Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|