|
вчера сауна и басейн сделали своё дело -1 кг.,наверное ушла вода.,вопрос:а назад вес вернётся или останится такой же?напишите пожалуйста кто пробовал
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1128 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 62,53g | Kolh.: 112,45g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молокія Йогурт 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Tasty Style Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Тыква, Грейпфрут, Конфета. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|