siska da 's dagbok, 12 dec 17

siska da 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017

61 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 december 2017:

168 kcal

Fett: 3,74g | Prot: 14,99g | Kolh.: 18,44g. Lunch: Sayur Lumpia. Middag: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...

1870 kcal

Träning: Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,2 kg per vecka

Stötta

siska da 's vikthistorik

Se komplett historik