Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1279 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 78,69g | Kolh.: 138,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Луиза181283 's vikthistorik
|