Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
796 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 41,44g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Яблоко Желтое, Вкусный День Кефир Обезжиренный. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Свинины по-Монастырски. Middag: Руккола, Kikkoman Соус Соевый, Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|