Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
909 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 31,84g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: Cimory Yogurt Blueberry. Lunch: Telur Puyuh, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Middag: Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar, Fitbar Nuts Fitbar, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanfebriana 's vikthistorik
|