Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
97,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1031 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 73,76g | Kolh.: 117,81g.
Frukost: Butterball Low Sodium Turkey Breast, Nature's Promise Organic Gala Apples, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Lunch: Progresso New England Clam Chowder, Boiled Egg. Middag: Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream , Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Real Foods Corn Thins, Butterball Low Sodium Turkey Breast. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|