Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1614 kcal
|
Fett: 103,77g | Prot: 66,27g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Майонез, Помидоры Черри, Ашан Сыр Король Артур 50%, Салат с Крабовыми Палочками, Вода. Lunch: Карат Фруктовый Творожок, Агрокомплекс Колбаса Венская, Балтийский берег Сельдь Матье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Рафаэлло Конфета. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Карат Фруктовый Творожок. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yapersona 's vikthistorik
|