Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
48 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1115 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 54,01g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Суп Овощной. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Печеное Яблоко. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|