Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1349 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 77,16g | Kolh.: 122,37g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisik_ttt 's vikthistorik
|