Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
94,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
396 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 21,41g | Kolh.: 45,98g.
Frukost: Ipanema Queijo Branco Light, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Snacks/Annat: Vigor Iogurte de Ameixa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NANDANOVA 's vikthistorik
|