Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
2215 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 126,96g | Kolh.: 235,71g.
Frukost: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Батон. Lunch: Крем-Суп со Сливками, Курицей и Грибами, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Сушки, Словяночка Сырок Детский, Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|