Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1253 kcal
|
Fett: 96,96g | Prot: 69,45g | Kolh.: 27,23g.
Frukost: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 26%, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Middag: Микоян Шпик по-Домашнему, Брест Литовск Сметана 26%, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|