Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1182 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 32,11g | Kolh.: 157,34g.
Frukost: Киндер Макси Кинг, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Каравай Булочка Ассоль. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Простоквашино Сметана 10%, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|