Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1724 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 34,50g | Kolh.: 228,00g.
Frukost: Hefezopf, Kaffee. Lunch: Lovilio Grana Padano Gerieben, Combino Penne Rigate Gekocht, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon, Sweet Valley Ananas in Stücken. mer...
|
stadig vikt
|
|
Italogirl 's vikthistorik
|