Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1102 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 91,77g | Kolh.: 82,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dulano Edelsalami, Lidl Balance Brot, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Гречневый Суп, Курица (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lovilio Mozzarella Light. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|