Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
2316 kcal
|
Fett: 157,95g | Prot: 51,16g | Kolh.: 174,13g.
Frukost: Майонез, Кетчуп, Окей Колбаски Куриные Гриль, Европром Икра Царская, Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Краб, Салат Мимоза, Nesquik Crispy. Middag: Моя семья Вишнево-Яблочный Нектар, Nestle Maxibon, Milka Snow Balls. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Салат Мимоза. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|