Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1099 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 60,75g | Kolh.: 187,50g.
Frukost: Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Siomay. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Emping Melinjo, Roti, Teh Manis, Salak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggrainimurti 's vikthistorik
|