Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
91,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1094 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 65,96g | Kolh.: 100,81g.
Frukost: Biothentic Graines de Chia, Danone Yaourt Nature Velouté, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Cracotte Cracotte Matin. Lunch: Pommes Gala, Petit Navire Thon au Naturel, Ratatouille Maison. Middag: Compote de Pommes Non Sucrée, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne". Snacks/Annat: San Pellegrino Eau. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassouvandel 's vikthistorik
|