Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
42,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
886 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 40,23g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Курица по Французски, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), МакМастер Цельнозерновые Макароны. Snacks/Annat: Corny Big Chocolate-Banana, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|