|
прибавила ккалории )))
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1448 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 88,45g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Котлета Куриная, Суп Пюре, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Макдоналдс Тирамису, Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|