Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1061 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 73,41g | Kolh.: 121,82g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей. Lunch: Smartbar Гранола Орех-Шоколад, Ветчина Куриная, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraNeste 's vikthistorik
|