Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
2118 kcal
|
Fett: 99,39g | Prot: 118,35g | Kolh.: 220,44g.
Frukost: Банан, Киви, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Болгарский Перец, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Любятово Хлопья, Кефир 1%, Болгарский Перец, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Савушкин Продукт Творог 1%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чай с Лимоном. Middag: Киви, Кабачки Жареные, Кефир 1%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|