|
Хочется отвес😌
|
51,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 52,22g | Kolh.: 198,67g.
Frukost: Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Изюм, Кофе, Мёд. Lunch: Компот, Гречка Отварная, Мягкая Белая Булка, Сало, Верес Икра Кабачковая, Постный Борщ. Middag: Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мясо Кролика. Snacks/Annat: Кленовый Сироп, Премия Сыр Российский, Кофе, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|