Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
99,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
590 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 51,89g | Kolh.: 45,64g.
Frukost: Хлеб Черный, Капучино, Мёд, Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Middag: Ржаные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Annat: Danone Йогурт Активия Классический. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|