Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1768 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 132,90g | Kolh.: 180,17g.
Frukost: Milk (Nonfat), General Mills Lucky Charms. Lunch: Burrito Bowl. Middag: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: Lemon Meringue Pie. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bmkfitness 's vikthistorik
|