Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1225 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 45,25g | Kolh.: 184,84g.
Frukost: Груша, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Смузи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Луиза181283 's vikthistorik
|