Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
2196 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 55,46g | Kolh.: 420,01g.
Frukost: Простые Гренки, Ашан Горох Варёный, Бисквитный Двор Торт Негр в Пене, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Груши, Банан. Lunch: Простые Гренки, Ашан Горох Варёный, Груша, Банан, Хурма. Middag: Мармелад, Сливочное Масло, Кедровые Орехи . Snacks/Annat: Мармелад, Банан, Гренки Домашние, Ашан Горох Варёный, Ашан Горох Варёный, Хурма, Яшкино Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka2006 's vikthistorik
|