Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1081 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 44,07g | Kolh.: 85,24g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Тефтели с Рисом. Middag: Белый Замок Йогурт Клубника, Помидор Соленый, Магнит Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|