Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
651 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 19,17g | Kolh.: 93,34g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Зефир Ванильный, Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1. Lunch: Помело. Snacks/Annat: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|