|
dat sonic
|
139,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 47,20g | Kolh.: 147,21g.
Lunch: Roast Beef with Cheese Hot Sub, Coke Zero (20 oz), Pepsi Max. Middag: Premium Shells and Cheese Dinner. Snacks/Annat: Frozen Yogurt. mer...
|
|
3473 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inmsweantitrust 's vikthistorik
|