Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
81,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
2052 kcal
|
Fett: 81,06g | Prot: 78,11g | Kolh.: 243,74g.
Frukost: La Tisanière Défenses Naturelles, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Nutella Nutella, Pain Blanc, Pressade Jus d'ananas. Middag: Miel, Bonduelle Maïs, Oeuf Dur, Auchan Mozzarella, Auchan Viande des Grisons, Auchan Cornichons, Tomates Cerises, Auchan Gruyère, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Pain Blanc. Snacks/Annat: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait, LU Granola Barre Extra Cookie. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|