Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
115 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
706 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 65,43g | Kolh.: 63,02g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Курица Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|