Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1179 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 56,48g | Kolh.: 186,21g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Honey, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder). Lunch: Red Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Snacks/Annat: Trader Joe's Vanilla Meringues, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|