Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
699 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 57,76g | Kolh.: 31,89g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Heinz Baked Beans, Tesco Smoked Bacon Rashers. Snacks/Annat: Tea with Milk, McDonald's White Coffee (Medium), Asda Real Fruit Splits - Strawberry, Babybel Mini Orginal Cheese, Morrisons Carvery Cooked Ham, Sainsbury's Basics Pickled Onions. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|