Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
789 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 29,72g | Kolh.: 101,79g.
Frukost: Toasted Black Bread, Oltermanni Сливочный Сыр, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lunch: У Палыча Щи Русские. Middag: Тануки Роллы. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|