|
Услышала у одного фитнес блогеров, что если вес при утреннем и вечернем взвешиванием отличается более чем на 1 % от общего веса тела, то «пациент» склонен к отёкам.
Лично у меня разница может составлять от килограмма до полутора. поэтому считаю нужным для себя исследовать всю тему про отёки и водно-солевой баланс.
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1791 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 126,28g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Fitness Live Казеин 100%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Сыр Адыгейский, Брынза. Middag: Капустный Салат, Куриная Грудка в Кефире, Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко Голден, Мандарины. mer...
|
|
2568 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Städning - 1 timme, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
У меня разница редко в один кг..в основном 600-800 гр;(
10 dec 17 av medlem: Marirya
|
у меня разница в весе обусловлена варикозом малого таза ( отеки не видны.
10 dec 17 av medlem: vrednyulya
|
А ничего, что вечером на весах будет вся ваше съеденная за день еда?! При чем тут отеки...
10 dec 17 av medlem: alis_lug
|
интересно. у меня тоже варикоз, возможно дело в нем.
10 dec 17 av medlem: jenyamolchanova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenyamolchanova 's vikthistorik
|