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Quel plaisir de voir diminuer les chiffres c'est motivant les efforts se concrétisent lors de la pesée - 500gr ce matin suis contente
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91,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2017:
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1141 kcal
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Fett: 45,41g | Prot: 72,44g | Kolh.: 107,03g.
Frukost: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt Nature, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Cracotte Craquantes. Lunch: Compote de Pommes Non Sucrée, Échine de Porc, Carrefour Carottes Râpées Coupe Cheveux d'ange, Endive. Middag: Compote, Auchan Rillettes de Saumon, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Baguette, Endive. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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sassouvandel 's vikthistorik
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