Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
869 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 58,99g | Kolh.: 101,36g.
Frukost: FanFan Чиабатта со Вкусом Оливок , Американо, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Поварелли Борщ с Курицей. Middag: D'arbo Соус Дикая Брусника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, Виктория Кальмар г/К. Snacks/Annat: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|