Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
98,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1224 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 103,09g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Andros Délice de Rhubarbe, KFC Tenders, Ovive Truite Fumée , Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Cristaux de Sel, Oeuf sur le Plat, Jacquet Pain de Seigle Complet. Middag: Huile de Tournesol, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Pomme de Terre, Filet de Perche. Snacks/Annat: Huile d'Olive, Tartare D’Algues L’Original Zouzou , Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Olives Vertes, Amandes, Noix de Cajou, Noisette, Endive. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|