Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
606 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 39,37g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: Шпинат, Руккола, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Delissir Сыр Фета , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Золотые Луга Молоко 2,5%, Курага, Чернослив, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuromimeoww 's vikthistorik
|