Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1217 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 86,88g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Аланталь Сыр Легкий 17%, Щедрые Хлебец, Аркада Апельсин Цукаты, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вода. Lunch: Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Треска Отварная. Middag: Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Гречневый, Аланталь Сыр Легкий 17%, Фундук, Миндаль, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|