Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1653 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 84,78g | Kolh.: 170,44g.
Frukost: Мирель Торт-Суфле, Творожная Запеканка, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, Шампиньоны, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Bosca шампанское полусладкое, Мёд, Яйцо (Целое), Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|