Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
576 kcal
|
Fett: 11,98g | Prot: 33,08g | Kolh.: 87,52g.
Frukost: Мандарин, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Сладкий Красный Перец, Bonduelle Молодая Кукуруза, Белый Рис, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta3012 's vikthistorik
|