Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
939 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 31,18g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Банан, Яйцо (Целое), Мёд. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Табрис Капуста Жареная, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Мёд, Мёд. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|