|
기록경신
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1356 kcal
|
Fett: 112,19g | Prot: 60,59g | Kolh.: 22,41g.
Lunch: 앵커 무염버터, 삼겹살, 청경채, 방울 토마토, 야채샐러드, 올리브기름, 동원 양반 명품김, 다시마, 깻잎장아찌, 과메기. Middag: 부경미트 소시지 링귀사, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈. Snacks/Annat: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), NOW 브라질넛, 호두, 아몬드. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|