Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1427 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 169,52g | Kolh.: 59,47g.
Frukost: Дивинка Овсяная Мука, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Middag: Грецкие Орехи, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Nutriversum PURE ISO PRO, Now Foods Whole Psyllium Husks. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|