Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2017
|
42,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2017:
|
1029 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 46,64g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, スジャータ 調製豆乳, パニーニ. Lunch: ごま和え, サンマ, 馬刺, 大根おろし, だし巻き卵, ちくわ, タコ. Snacks/Annat: チョコレートサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）, コーヒー, チョコレートケーキ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|