|
буду вырабатывать привычку правильного питания в течении 100 дней, мотив правда внешний ШУБА!!!!! ну хоть что то😕
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
2450 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 110,07g | Kolh.: 317,11g.
Frukost: Каждый День Кекс Столичный, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Рыба Вяленая, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Annat: Виноград, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
stadig vikt
|